Namaste Ihr Lieben,

herzlich willkommen zum Tantra-Newsletter für April 2017.

Für Körper, Geist und Seele etwas zu tun. Das ist für mich ein wesentlicher Anteil vom Tantra.

Auf den Körper zu hören. - Bewegung, Ernährung, Sexualität... was ist gerade dran. Wie fühlt sich mein Körper an. Was will er jetzt.

Den Geist schulen. - Mit was möchte ich mich geistig beschäftigen? Was bringt mich voran? - Konzentriert dabei bleiben, was gerade wichtig ist.

Der Seele Ruhe schenken. - In die Meditation zu gehen. Wie fühle ich mich? Aus dem Alltag immer wieder raus kommen. Bei sich ankommen.

Und dann... funktioniert das in der einen oder anderen Weise doch nicht so. - Dann gehört dazu auch die Selbstliebe sich so anzunehmen wie man selber gerade ist. In der Selbstliebe das richtige Maß an Achtsamkeit für "Körper, Geist und Seele" zu finden.

Wünsche Euch viel Spass mit diesem Newsletter.

Alles Liebe

AiRuiKai